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Quand on ne se sent pas bien, de deux choses l’une : soit on dit j’ai une maladie, ou encore on dit je suis malade, quelle que soit la nature de ce mal : physique ou mental. Quand on dit j’ai une maladie, on prend alors une position de sujet. Le « je », le moi, existe à part entière comme une entité, et la maladie y est un élément. Par contre, quand on dit je suis malade, le « je » se confond avec la maladie et les deux ne forment plus qu’un seul et unique élément.
La méthode ECHO® se caractérise par le fait de redonner au « je » sa capacité d’être une entité à part entière. C’est ce qu’on appelle « le sujet ». Être sujet, c’est être au centre de son propre univers, être au centre des choses et des événements qui circulent autour de soi.
Les moyens utilisés pour parvenir à cet état de maîtrise commencent par l’action de devenir « témoin ». Cette position est la base de la méthode : elle permet de se décoller des problèmes pour pouvoir les changer.
C’est ce qui permettra un jeu, d’où l’importance de créer un espace intérieur qui sera le lieu de tous les possibles, un lieu d’espoir dans lequel on maniera des « objets ». Ces « objets » (perceptions externes ou impressions internes, sensations corporelles ou idées), seront un peu comme des jouets et l’espace intérieur un peu comme un carré de sable. Au cours de ce jeu, l’usage qu’on fera des objets va engendrer des effets de résonance, d’où, entre autres, le nom de la méthode.
Cette méthode est communiquée sous la forme d’un apprentissage. Et l’on pourrait aussi comparer cet apprentissage de l’Approche ECHO® à des cours de conduite : l’élève se met au volant de la voiture et le moniteur prend place à côté de lui. Il lui indique la fonction des différents boutons et leviers, mais c’est l’élève qui devient l’acteur principal de son apprentissage. Dans ECHO®, les boutons et leviers prennent la forme de postures, de consignes, de déplacements, de dessins, d’écritures. Ce sont des dispositifs facilitants, qui visent à l’autonomie de la personne afin de lui permettre d’accéder à ses atouts personnels et de les utiliser pleinement.
ECHO®, c’est transmettre une manière d’être sans imposer une façon de faire. C’est pourquoi c’est un travail fondamentalement personnel. On y propose un cadre rigoureux, mais on n’y exige aucune performance spécifique.
Cela n’empêche pas que l’apprentissage peut être difficile car il faut découvrir comment être, à la fois, participant en soi et intervenant sur soi. Si on s’attend malgré tout à une prise en charge de ses symptômes et de sa personne, ou à l’atteinte de ses objectifs par l’utilisation de recettes de toutes sortes, on ne trouvera pas ce qu’on cherche.
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